2015-12-12から1日間の記事一覧

実際にヨガをしてみましょう！身体は確実に変わります！

１はじめに今日はヨガを始めたきっかけとその経緯について改めてお話しさせて頂きます。２ヨガを始めたきっかけヨガを始めたのは一年前の１２月です。とりあえず一年しっかりとやってみようと思い始めました。その時は身体も固く、前屈で指が床に届かな…