ヨガを愛する男の日記

日々ヨガを愛し、仕事もがんばっているブログです。

2015-10-07から1日間の記事一覧

ヨガで歩き方をかえてみる

出勤時に周りの人の歩いている姿勢をよく観察すると、本当にいろんな姿勢で歩いています。 小さい歩幅で歩いたり、がに股だったり、猫背だったり本当にいろんな方がいらっしゃいます。 それぞれ特徴があってそれを分析するといろんなことが見えてきます。 小…