2015-11-08から1日間の記事一覧

ヨガ以外にしていること

ヨガをしている時にヨガ以外になにかしなければならないかを考えたことがあります。それには理由があります。ヨガをしていると確かに身体の柔軟性が増して階段を登るのが楽になったり、重い荷物を持つときにも身体全体を使って負担をかけず持つことが可能…