ヨガを愛する男の日記

日々ヨガを愛し、仕事もがんばっているブログです。

2015-12-01から1日間の記事一覧

姿勢について

歩いている姿のことを書いてみます。歩き方を見れば健康かどうかわかります。私が見るポイントは以下の通りにです。1腕が振れているか2猫背になっていないか3歩幅はちゃんと確保しているか4左右対称か他にもいろいろありますがまずこれを見ます。順を追って…