１はじめに 毎日みなさんお仕事をしていると思います。 仕事するの嫌だなー、早く帰りたいなーとか心の声が叫んでいるのはわかりますが、始業前の１０分でもいいのでヨガをしてみませんか。 ２始業前にするのがいい理由 僕は仕事する前にヨガをします。 場所…